Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 93.62g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Молоко, Хлеб, Красные Помидоры, Яйцо, Капустный Салат, Морковный Салат, Кофе, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Листовая Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Родные Просторы Сочник с Творогом, Тортьяна Пироженое, Tess Зелёный Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|