Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 77.26g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Настин Сластин Полезная Гранола с Пророщенной Зеленой Гречкой. Lunch: Банан, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Салат Айсберг, Томатная Паста, Морковь, Челны-Бройлер Куриная Грудка. Dinner: Донские Традиции Буженина Куриная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|