Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 44.89g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Чистая Линия Сыр Плавленный "Сливочный", Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Dinner: Пирожок с Мясом, Чай, Домашние Заготовки Лечо, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Братья Караваевы Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale4ka99's Weight History
|