Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
115.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 999.42g | Prot: 219.89g | Carbs: 15559.83g.
Lunch: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Лента Лук Маринованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Кофе, Tree Of Life Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
|
3529 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай1611's Weight History
|