Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 27.95g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: Корона Слойка с Вишней. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Паштет Дома́шний, Жареная или Запеченная Курица, Виталюр Батон , Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|