Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 83.91g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Сарделька, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Шутенко's Weight History
|