|
Что-то совсем плохо всё идёт, толи отеки, толи из-за ГВ у меня ничего не получается, поэтому волевым решением, вообще отказываюсь от мучного и сладкого, пока не сброшу вес, а потом буду потихоньку вводить!
|
66 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 76.02g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Ленивая овсянка 2. Lunch: Гречка по-Купечески. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Кешью , Банан, Ёбатон Печенье Протеиновое, Tassimo Jacobs Latte Macchiato Classico, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|