Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 155.95g | Prot: 126.55g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Сгущенка, Яблочные Оладьи, Омлет с Овощами, Сыр. Lunch: Селедка, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, 10 Хлебзавод Хлеб Заварной с Луком, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Овощной с Маслом, Пузата Хата Рис с Овощами. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StarodybovaKri's Weight History
|