Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 212.64g | Prot: 86.16g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Авокадо Авокадо. Lunch: Американо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: Billa Арахис Жареный Соленый, Фисташки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|