Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 56.00g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Русский продукт Овсянка Монастырская, SPAR Изюм Голден. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Gaining 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|