Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 80.32g | Carbs: 329.62g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, 20.03.21 оливье. Dinner: ВкусВилл Хурма Сушеная, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Макдоналдс Сахар, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Курага, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Яблоко Зеленое, Курага, ВкусВилл Хурма Сушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|