|
+2 кг за неделю неконтролируемого питания и полного отсутствия тренировок( Думала будет больше. Очень очень большие проблемы у меня со сладким, поэтому убираю его полностью из питания, остается фитпарад с творогом и ягоды. Тренировки возвращаю пока через день.
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 80.75g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Яйцо, Банан. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Увелка Горох Колотый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Морковь, Клубника, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|