Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 78.97g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клюква, Ehrmann Йогурт 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сосиски Молочные, Alpenland Йогурт 0,3%, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|