Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 104.26g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Морковь, Delicados Тортилья с Сыром , Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Печень Говяжья. Lunch: Яблоко Желтое, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 9%, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|