Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
116.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 107.75g | Carbs: 228.32g.
Breakfast: J7 Яблочный Сок, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картошка Вареная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Курабье, Пастила. Lunch: Шарлиз Пастила, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Красные Помидоры, Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, J7 Сок Яблочный. Dinner: Аква Минерале С Соком Черешня , Шарлиз Пастила, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|