Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 71.05g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Макси Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|