Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 122.58g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Картофель Отварной, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Dinner: Rosso Миндаль , Овощное Рагу, Говядина Постная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|