Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 38.09g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Манго Сушеное, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Altero Масло Кукурузное, Куриное Филе Жареное без Масла, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Кофе Латте. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|