Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 83.14g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Twix Ice Cream, Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Рыбная Запеканка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Спецзаказ Тунец Натуральный, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Hipp Детский Фенхелевый Чай, Heinz Нежная Грушка, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|