Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 155.01g | Carbs: 219.43g.
Breakfast: Семена Льна, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Эколайн Рис Бурый, Куриное Филе, Куриное Филе, Эколайн Рис Бурый. Dinner: Беляш, Виталюр Пицца Оригинальная, Никитин Арахис. Snacks/Other: Яйцо, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Котлета Куриная, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|