Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 71.44g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Сладкий Красный Перец, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Dinner: Хайнц Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Акашево Голень Куриная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мир Орехов Миндаль, Русский аппетит Изюм без Косточек, Морковный Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежинка70's Weight History
|