Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 102.42g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Белая Река Молоко 3,2%, Сахар, Славянский Терем Пряники с Начинкой "Клюква", Малина, Белая Река Молоко 3,2%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочный Сыр, Добрыня Хлеб Льняной, Чудо Сырок Глазированный Кокос, Пшеничная Крупа. Lunch: Dairy Spring Сыр Рикотта, Лук, Sensoy Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Актан Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Славянский Терем Пряники с Начинкой "Клюква". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ророро01's Weight History
|