Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 125.84g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Musler Батончик Мюсли "Вишня, Миндаль с Шоколадом", Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Традиционное Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Куриная грудка, Булгур. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Бекона, Redd's Пиво, Пятерочка Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Рогачев Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|