Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 124.48g | Carbs: 119.78g.
Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Рис Вареный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капустадом. Dinner: Голубцы1, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Ап Варёнка , Seven Nuts Фундук Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|