Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 54.23g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Bite Миндальное Молоко, Яичный Белок, Лента Вишня Замороженная , Гудвилл Овсянка . Lunch: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bite Миндальное Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добродея Спагетти Экстра, Лента Лосось. Dinner: Лента Пангасиус Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovaov1990's Weight History
|