Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 42.00g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Холодец. Dinner: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|