Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 84.12g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Главпродукт Языки Свиные в Желе, Сахар, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Капуста Тушеная. Dinner: Майонез, Белебеевский Сыр Купеческий, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
halitova84's Weight History
|