Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 63.88g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Кета Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Праздник Вкуса Суп Грибной . Dinner: Овощное Рагу, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Chin-Su Соевый Соус, SPAR Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|