Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 88.28g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Продукт, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Мандарины. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Белоречье Сметана 20%, Bonduelle Италия Микс, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|