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6시20분 기상. 또 새로운 한주의 시작이다. 열심히 살아보자~~!!
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82.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 37.06g | Prot: 57.28g | Carbs: 118.64g.
Dinner: 생크림빵, 얇은 크러스트 치즈 피자, 칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 길림양행 와사비맛 아몬드, 노브랜드 콘스틱, 아메리카노. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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