Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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51.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 117.60g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: 無印良品 国産大豆を使った湯葉のスープ, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール. Lunch: セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, セブンイレブン サラダチキンバー（スモークペッパー）, セブンイレブン ドレッシング 和風, セブンイレブン 彩り大根ミックス, 紀文食品 糖質0g麺 坦々麺風. Dinner: 味噌, 油揚げ, 桃屋 搾菜, 砂糖, イカ, ささみ, 鶏胸肉(皮なし), 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, もやし, 大根, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, ニンジン, ブロッコリ. Snacks/Other: マルサン 調整豆乳, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, キリンビバレッジ 午後の紅茶ストレートティー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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