Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 119.65g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Киви, Банан, Яичный Белок, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Миндаль Миндаль. Lunch: Авокадо Авокадо, Нутрия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Куриное Филе, Котлеты пп с овсянкой!!!!!!!!!!, Хлеб 8 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BodanovaIra's Weight History
|