Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 39.14g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Dinner: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|