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passei um tempo desanimada, então não postei nada aqui...
registrar o que como aqui ajuda bastante.
meu peso não desce, mas hoje verifiquei minhas medidas e perdi 1cm de cintura.uauuu.. feliz
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87.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2013:
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1250 kcal
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Fat: 91.38g | Prot: 48.21g | Carbs: 56.25g.
Lunch: Arroz Branco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Bife de Fígado. Snacks/Other: Café, Açúcar, Piá Nata, Piá Nata, Morangos. more...
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2542 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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