Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 70.22g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гранола, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Бабаевский Черный Шоколад, Хлебец, Свекла со Сметаной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Менза Ролл с Лососем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molocanka's Weight History
|