Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
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74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 35.48g | Prot: 61.73g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: 파김치, 밥, 아메리카노. Lunch: 파전. Dinner: 삶은오징어, 냉동 블루베리, 서울우유 서울우유, 다도락 무가당 요거트, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리맛. Snacks/Other: 동원 개성 감자만두. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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