Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2879 kcal
|
Fat: 115.36g | Prot: 89.57g | Carbs: 358.63g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Тефтели с Рисом, Вермишель. Lunch: Сильпо Хлеб Фитнес, Сметана , Борщ Украинский, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Kinder Bueno White , Кулиничи Соломка Соленая, Чумак Чесночный Соус, McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Биг Мак, Coca-Cola Кока Кола. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Море Пива Стружка Тунца, Сыр Косичка, Кальмар Сушеный, Балтика Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olly2407's Weight History
|