|
начало моего обновления 13 июня 2020. пока минус 48 кг. иду потихоньку дальше
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 86.35g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Конфета, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Зеленый Листовой Салат, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Конфета, Глобус Фарш из Постной Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|