Cem14021202's Journal, 21 Mar 21

Roulade, Knödel und Brokkoli 🥩🥦 hat sich heute mein Enkel 9 Jahre gewünscht 😋
88.1 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 10.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2021:
733 kcal Fat: 29.47g | Prot: 32.06g | Carbs: 87.63g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Baguette, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Brokkoli, Rinderroulade, Kartoffelknödel. Dinner: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Leibniz Butterkeks. more...
steady weight

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