Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 51.17g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Имбирный напиток, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Дарницкий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде, Сухари, Сметана Домашняя, Рассольник, Квашеная Капуста, Скумбрия Копченая, Укроп, Руккола, Шпинат. Dinner: Имбирный напиток. Snacks/Other: Hochland Крем-Сыр, Хлеб Дарницкий, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена). more...
|
|
2703 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннессик's Weight History
|