|
69,05
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 86.58g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сырники, Кофе (Эспрессо). Lunch: Помидоры, Говяжьи Котлеты, Огурец (с Кожурой), Макфа Рожки. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|