Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 86.52g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: Сыр Домашний, Жирные Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Крупа Овсяная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Самбери Хлеб Заливной, Суп. Dinner: Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Торт, Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|