Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 74.40g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Суп из Сайры, Суп из Сайры, Клюква, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|