Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 66.61g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: EcoMil Mleko Kokosowe, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Auchan Ajvar Łagodny, Jajko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sałata, Biedronka Seler Korzeń. Lunch: Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Delecta Żelatyna, Jogurt super. Dinner: Mandarynki, Jogurt super, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Seler Korzeń. Snacks/Other: Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Jogurt super, Biedronka Seler Korzeń, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Curry w Proszku, Jajko, Oliwa z Oliwek, Por, Cukinia, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Auchan Ajvar Łagodny. more...
|
|
1181 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|