Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 115.46g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Ферреро Ферреро Роше, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Фунтик Какао 3 в 1, Яблоко, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|