Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 52.10g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Гармония Сметана 20%, Пельмени. Dinner: Сыр Российский, Мёд, Сахар, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, МарС Мороженое Марс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|