Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 110.18g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Слива Красная , Голден Яблоко, Сметана , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Глобус Пирог Осетинский с Сыром. Dinner: Barilla Макароны, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|