Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 75.17g | Carbs: 49.78g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Нежинская Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая. Lunch: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Ашан Плотва Вяленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Волков Печень Цыплят-Бройлеров, Помидоры. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan8377's Weight History
|