Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 68.90g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Американо, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Своя Лінія Зефир Жевательный , Мягкие Батончики Мюсли . Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Семга Запеченная, Сметана 20%, Брокколи. Snacks/Other: Конфета, АТБ Груша, Своя Лінія Зефир Жевательный , Апельсин. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|