Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 43.19g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Виноград Дамские Пальчики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Global Village Икра из Баклажанов, Пятерочка Лук Красный, Коломенское Хлеб Ароматный, Суп Овощной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|